ヨガとギター

人生の楽しみは、ギターだけではありません。晴れの日も雨の日も、どちらも悪いものではありません。
Tam
記事COLON 27
登録日時COLON 月 11 9 2006, 01:34
お住まいCOLON Washington DC. USA

ヨガとギター

投稿記事 by Tam » 月 20 8 2007, 02:40

皆さん、こんにちは。
ギターの上達に繋がるかどうか自信をもってお勧めはできませんが、
ヨガは意外とよいですよ。

まずは呼吸法です。
私はいつの間にか息を詰めてギターを弾いていることがありますが、
ヨガでは力を入れる前に息を吸い、力を入れながら息を吐いていく、
という呼吸法が基本です。ヨガをやりはじめるとギターでも自然と呼吸法
を意識するようになりました。

それから体の歪みです。
ギターを長時間弾いていると、出来る限りよい姿勢を心がけても
ずっと同じ姿勢なのでどうしても体が凝ります。
ヨガをやると、体の歪みを矯正してくれます。

それから精神統一です。
ヨガの瞑想は集中力を養うのに最適です。ますますギターの練習
に身が入ります。

ということで、カフェですので、少し気軽にたわいのない話でした。
皆さんも、ギターに役立つ(と思われる)活動、何かされてますか?

Tam

琵琶法師
記事COLON 60
登録日時COLON 金 18 1 2008, 16:54

投稿記事 by 琵琶法師 » 日 20 1 2008, 21:25

こんばんは。

脱力の修行、いいっすね!

:titanic:

Tam
記事COLON 27
登録日時COLON 月 11 9 2006, 01:34
お住まいCOLON Washington DC. USA

Re: ヨガとギター

投稿記事 by Tam » 日 24 2 2008, 03:13

琵琶法師さん
反応を入れてくださってありがとうございます。

このテーマを出したのはちょっと失敗、というか
あまり関心を呼びませんでしたね。どうも失礼しました。 :chaud:

Tam

cacciatori7
記事COLON 30
登録日時COLON 火 12 2 2008, 08:47
お住まいCOLON 東京

Re: ヨガとギター

投稿記事 by cacciatori7 » 日 24 2 2008, 12:44

ヨガは何気に興味がありますね。歳を取るとともに身体が硬くなっていくのも分かりますし、精神統一をしたいなと思う時も良くあります。エクササイズにもなるし健康的ですよね。

最近何か色々と始めてみたいなと思うことが良くあります。難点なのはヨガをやっている所が近くでないこと…(笑)

--
MASA
クラシックギターを始めてみました(ブログ)
http://cacciatori7.blog118.fc2.com/

Koji Yamada
記事COLON 22
登録日時COLON 日 17 12 2006, 02:30

Re: ヨガとギター

投稿記事 by Koji Yamada » 金 21 3 2008, 01:52

 なるほど。
 感心して読んでしまいました。
 私はまったく集中力に欠けてまして、困っているんです。
 新しい曲の楽譜を広げてはじめているうちはいいんです。目は楽譜(と運指)を追っているし、耳は音を聴いているし、手はフル回転ですから気の散りようもないのですが、暗譜をして楽譜から離れると、なんというのでしょうか、演奏をどっかのラジオから流れているつもりでつい聞いてしまって上の空になりがち。関係ないことが思い出されたりして、つい手の慣れだけでダラダラ弾いてしまったりします。
 そうかと思うと、毎日プールで泳いでいる時に、よく泳ぎながら弾いている曲を頭の中でさらったりしているのですが、何往復したか忘れてしまったりして。
 やはり集中力をつけないといけないのかも。とはいえヨガをやるにはあまりに身体がガチガチに固い。集中力以前に身体がついていかない気がします。
 それとやっぱり、所詮自分だけの楽しみですから緊張感がないということもあるかもしれませんね。よりよい演奏のためにも、誰かに聴いてもらうための演奏ということを意識しないといけないのかな。


 

2929
記事COLON 10
登録日時COLON 金 14 3 2008, 11:39

Re: ヨガとギター

投稿記事 by 2929 » 水 26 3 2008, 23:14

ヨガとはインドつながりだけですが、ヒンドゥー教の芸事の神様サラスバーティのポスターを飾っています。
ビーナ(琵琶の語源)という弦楽器を持った女神で日本で言うと弁才天様です。
インドで古典音楽をやる前にお祈りをしていたのを見て、まねてみました。
これからご利益があると良いんですが~。

マンナンパパ
記事COLON 65
登録日時COLON 木 3 5 2007, 14:25
お住まいCOLON 青森市

Re: ヨガとギター

投稿記事 by マンナンパパ » 日 28 9 2008, 13:33

何でも基本は呼吸が大事ですよね
マンナンパパ